Ohjattu liikunta

SEURAA ILMOITTELUAMME! 

Tulossa on muun muassa ohjattua vesiliikuntaa, puistojumppaa, kiertoharjoittelua, lihasvoimaharjoittelua, kehonhuoltoa sekä mahdollisuus yksilölliseen ohjaukseen kuntosalilla.

 

Sisätiloissa tapahtuvan ryhmäliikunnan osalta odotamme rajoitusten poistumista.

Ulkona alkaa jo tapahtua: tervetuloa ohjatuille, 55 minuutin mittaisille ryhmäliikuntatunneille Ratevan takana olevalle hiekka- / nurmikentälle, tässä aiheesta infoa: 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mikäli kaipaat fysioterapiaa, ole yhteydessä Kaakon Kuntohoitoon: 
Puhelin:         05 - 3471 630  tai 041 3184 260.

Sähköposti:   kaakonkuntohoito(at)gmail.com

Kotisivut:       kaakonkuntohoito.fi

 

Toimintakeskuksen tiloissa palvelee myös

koulutettu hieroja / urheiluhieroja / FISAF- personal trainer Jani Myllymäki,

puh. 040 9611 090.